Vintertræning - Tilmelding

  • Udskriv

NU STARTER VI VINTERTRÆNINGEN !!!

Indendørs træning på tirsdag d. 15.nov.  kl. 17.00 i Orangehal  i Fredericia. Der er IKKE træning på banen.

(De Orange Haller er Fredericias nye kolde idrætshaller. De ligger i Sønder Voldgade 7-11)

Vi får besøg af DMU Sportsbladet som vil tage nogle billeder af vores vintertræning, så vi håber der er mange af jer som har lyst til at deltage. Per Gjeding kommer og lave en ny slags grundtræning med os alle og Morten laver efterfølgende køre-træning med os. Det bliver super spændende!!!!!

Fremadrettet vil der være følgende træningsplan:

  1. TRÆNING HVER TIRSDAG KL. 17.00 – 19.00 i Orange hal eller på vores bane (afhænger af vejret og om banen kan holde til det).
    1. Det er for alle aldre, expert-klasser såvel som cruisere.
    2. Træningen vil bestå af en grundtræning, samt køre træning. Det bliver en super mulighed for at bygge formen op allerede gennem vinteren, så I kan stå klar til forårets løb.
    3. Forældre der har lyst til at deltage i grundtræningen har mulighed for dette.
    4. Det er vigtigt at I har en cykel, som I selv kan tage med til træningen.
    5. Der er mulighed for at låne/leje cykler af klubben til vinter-træningen.
  2. 8 WEEKEND-TRÆNINGER i indendørs hal i Skærbæk (Sønderjylland) eller Harlev (Århus) i perioden fra nu og frem til 31.3.2012.
    1. Vi håber at kunne tage til Skærbæk første gang d 19., 20. eller 26. november. (afhænger af hvad der er ledig).

PRISEN forventes at ligge omkring 800 kr. for sæsonen (afhænger selvfølgelig af tilmeldinger og evt. halleje på orangehal).

PRISEN for forældre der deltager i grundtræningen er 200 kr. for sæsonen.

  1. SPINNING i 1½ time HVER TORSDAG i tidsrummet 17-20. (ER IKKE HELT AFKLARET ENDNU)
    1. Vi vil gerne kunne tilbyde et hold for vores klub
    2. Forældre har også mulighed for at deltage på holdet.
    3. Det bliver en god mulighed for at styrke konditionstræningen.

PRISEN for spinningen forventes at ligge på 100-150 kr. pr. måned for under 18 år og 200-250 kr for over 18 år.

HÅBER I ALLE VIL GIVE OS EN TILBAGEMELDING – DET ER UTROLIG VIGTIGT !!!!

  1. Vil du være med til vintertræningen hver tirsdag og de 8 weekender ?
  2. Har du brug for at leje en cykel af klubben ?
  3. Kunne du tænke dig at være med til spinning hver torsdag hvis vi får det på plads ?
  4. Kunne en eller begge forældre tænke sig at deltage i grundtræning ?
  5. Kunne en eller begge forældre tænke sig at deltage i spinning ?
  6. Hvis ikke spinning bliver til noget – ville det så være interessant med en ekstra dag i Orangehal ?

Hvis du/I har spørgsmål så kontakt

Keld Ebbesen på 22727202 eller JLIB_HTML_CLOAKING

TAK FOR JERES RESPONS !!
Carsten og Keld